Grünkohl Smoothie mit Hanfprotein – cookonuts.com
Portionen Vorbereitung
3Portionen á ca. 0,2 5Minuten
Portionen Vorbereitung
3Portionen á ca. 0,2 5Minuten
Zutaten
  • 50g Grünkohlohne Strunk
  • 2Stück Orangenklein (ca. 200 g)
  • 1/2Stück Apfelmit Schale
  • 1/2Stück BananeWenn die anderen beiden Obstsorte süss genug sind, könnte man die Banane weglassen.
  • 3/8l Wasser
  • 1/8l ReismilchMit der Reismilch schmeckt der Smoothie etwas feiner, kann aber auch weg gelassen werden.
  • 3KL Hanfpulverwenn vorhanden
Anleitungen
  1. Orangen schälen, Apfel halbieren und entkernen. Grünkohl waschen und vom Strunk befreien. Alle Zutaten in einen Standmixer füllen, Hanfpulver, Wasser und Reismilch hinzufügen und alles fein pürieren. Fertig! Schmecken lassen!